Составление индивидуальной программы питания

 

Составление вашего индивидуального плана питания- 80% успеха в создании фигуры вашей мечты!
В зависимости от ваших параметров, стиля жизни и личных вкусовых предпочтений составляется подробное меню на каждый день, что даёт 100% гарантию на результат! Работа в этом направлении идёт в несколько этапов:
1. Меню к достижению определённой цели( в случае, есть есть лишний вес либо нужно набрать сухую мышечную массу)
2. Обучение правильному питанию для сохранения и поддержания достигнутого результата.
Стоит отметить, что я не составляю ДИЕТ! Я учу и помогаю перестроиться на ПРАВИЛЬНОЕ и здоровое питание. Помогаю понять, что иметь красивое подтянутое тело возможно круглый год, даже в дни больших праздников!)) Отсутствие чувства голода и желания “сорваться”, повышение энергетики и улучшение общего самочувствия и наконец стройный силуэт в отражении…
К этому мы придём с вами вместе!