Body Sculpt


BODY SCULPT- направление, которое поможет построить и отшлифовать вашу фигуру. В систему body sculpt входят различные направления фитнеса, сочетание которых позволит воздействовать на фигуру максимально эффективными методами.

Это и всеми любимая ZUMBA- энергичные и зажигательные движения африканских и латинских направлений танца помогут весело и незаметно дать высокую кардио нагрузку, которая “расплавит” жир.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ- класс силового характера , который подтянет и поможет придать рельефность вашим мышцам.

СТЕП- АЭРОБИКА- всеми любимый класс,направленный на улучшение формы ягодиц и бёдер.

ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ- комбинирование кардио и силовой нагрузки в грамотном сочетании- отличный способ заставить организм и стрелку весов сдвинуться с мертвой точки.

И наконец ТАБАТА- высокоинтенсивный тренинг, который даёт продолжительный эффект сжигания жира даже после тренировки.

Комбинирование этих направлений в комплексе поможет не скучно и эффективно дать нагрузку всем мышцам вашего тела и убрать лишние складочки и объемы.